Category Archives: natacion

Nadar sin miedos es posible, ¡a cualquier edad!

tienes miedo a nadar?

El miedo al agua, mejor conocido como acuafobia, es uno de los más comunes y de los que menos se habla. Esta fobia suele ser uno de los principales impedimentos para aprender a nadar, pues el miedo suele ser tan paralizante que no le permite al individuo sumergirse en una piscina. Afortunadamente existen muchas herramientas […]

La natación es el mejor deporte para los adultos mayores

Al llegar a la tercera edad es muy común que algunas partes de nuestro organismo no funcionen al 100%. Y es que a medida que van pasando los años nuestro sistema cognitivo, músculos y articulaciones van perdiendo facultades y dan lugar a las primeras señales del envejecimiento. Si quieres tener una vejez saludable y activa […]

¿Las piscinas están libres de covid-19?

La llegada del covid-19 cambió la vida de todos los seres humanos al convertirse en una pandemia que no ha terminado. Después de pasar meses en cuarentena nos tocó retomar nuestra cotidianidad y actividades deportivas de una forma diferente: respetando las normas de bioseguridad.  La nueva realidad nos ha invitado a hacer pequeños, pero importantes […]