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La natación es el mejor deporte para los adultos mayores

Al llegar a la tercera edad es muy común que algunas partes de nuestro organismo no funcionen al 100%. Y es que a medida que van pasando los años nuestro sistema cognitivo, músculos y articulaciones van perdiendo facultades y dan lugar a las primeras señales del envejecimiento. Si quieres tener una vejez saludable y activa […]